Medidas en casa para el paciente con COVID 19

Medidas de higene en pacientes dentro y fuera de casa

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Si tienes COVID 19 o estás en espera de un resultado que lo confirme, recuerda que este virus se transmite con mayor facilidad entre los contactos cercanos de un paciente con esta enfermedad, sobre todo entre las personas dentro de casa y los que cuidan de su salud.

Para disminuir este riesgo en tu casa y en comunidad, sigue las siguientes recomendaciones:

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• Permanece en casa excepto para situaciones esenciales como tu visita al médico.
  • No visites áreas públicas y no utilices el transporte público en las dos semanas que siguen a tu egreso.
  • Mantén contacto telefónico con tu médico.
• Mantén una sana distancia con tus contactos dentro de casa.
• Si es posible, acondiciona una recámara y baño exclusivos para ti durante este aislamiento.
• Usa un cubrebocas mientras persistan los síntomas como tos y estornudos, en especial cuando tengas que desplazarte por áreas comunes (pasillos, otros) dentro de casa. Cámbialo las veces que creas conveniente, en especial si se humedece.
• Si tuvieras que salir, utiliza un cubrebocas.
• Haz de la higiene de manos una rutina dentro de tu casa y tu entorno. Agua y jabón son suficientes, además de alcohol en gel.
• Evita compartir tus artículos de uso personal.
• No compartas platos, vasos, tazas, cubiertos, toallas y ropa de cama con otras personas en casa.
• Lava perfectamente con agua y jabón detergente todos los artículos que utilices.
• Limpia y desinfecta las superficies de alto contacto. Las áreas de alto contacto son todas aquellas que alcancen tus manos: superficies de habitación, cuarto de baño, perillas de puertas, teclados, teléfonos, etcétera.
• Si las superficies están visiblemente sucias, usa agua y jabón detergente para su limpieza.
• Utiliza una dilución de 20 ml de cloro en un litro de agua, y un paño limpio para la desinfección de estas superficies al menos tres veces al día.
• Para tu equipo electrónico (sensible al cloro) puedes usar alcohol y gasas no estériles.
• Mantente alerta de tus síntomas.
• Deberás contactar a tu médico en caso de tener dificultad para respirar, tos persistente o progresiva y fiebre difícil de controlar.
• ¿Cuando descontinuar el aislamiento? Podrás suspender tu aislamiento cuando sucedan estas tres cosas juntas:
  • Cumpliste tres días sin fiebre y sin uso de medicamentos para ésta.
  • Tus síntomas, como la tos, están en franca mejoría.
  • Transcurrieron 7 días desde el inicio de los síntomas.